未来精神科|真相伤人！你以为的“好习惯”，可能正在伤害你

有些“好习惯上”，我们从小到大一直坚持，殊不知他们正悄悄毒害着我们。

那时候就来编造谎言吧——环境卫生篇。

一 诚剪外阴 越少短越少好

外阴一长，就更容易藏污纳盖因，很多人习惯上把外阴剪得短短的。

1谎言

无论手外阴还是脚趾甲，剪得以致于现出嫩肉，很更容易在干活的时候毒害到软组织，细菌就能“趁虚而入”，甚至发育繁殖了，甲沟炎就是这么来的。

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2决定

外阴长（cháng）出嫩肉1毫米左右，既能保护指尖嫩肉，也难藏细菌哦。

二 外餐馆烫碗筷，不靠谱

之所以要烫碗筷，就是对咖啡店的盛放不放心，想靠高温灭菌。

1谎言

只有用100℃的开水，持续5分钟以上，才能称为高温灭菌，才可以杀丢弃货灭火其余部分细菌和旋生物。

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但事实上，在咖啡店我们能用到的“开水”都远超还好80℃， 一段时间上更是远远不够，烫碗筷也就是图个心底下感激吧。

2决定

最简单的方法就是尽量自己动手，丰衣足食；

如果不得已常外餐馆，决定陶冶可选棍子、盖子的习惯上更急切哦。

三 爱好用除此以外酒瓶

无论懒得洒酒瓶、还是作客，或者花钱杯咖啡、奶茶，用除此以外酒瓶饮用完就丢，不存在消毒是否脏等弊端，看似很环境卫生，很安全。

1谎言

某种程度说道，用合格的除此以外酒瓶饮用浴缸是不会弊端的，但弊端就在于“合格的除此以外酒瓶占几成”呢？

何况除此以外纸杯的生产环节中，很难必需几乎不受污染物。

据印度理工学院的一项研究课题数据显示，除此以外纸杯中装上零食（热咖啡、热茶），15分钟内会向饮料拘禁大概25000个旋米大小的旋塑胶旋粒。

2决定

花钱除此以外酒瓶，包装上标注的电子邮件一定要新一轮：生产厂家、地址、生产日期、有效期（除此以外酒瓶是有保质期的！！！）一个都不必少！

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另外要注意4不想：

太便宜的不想花钱

塑胶材质的不想花钱

五颜六色的不想花钱

有异味的不想花钱

都2021年了，自己带个保温杯，减碳、健康又方便啦～

四 洒洒更健康

洒洒更健康，是最洒脑的广告词，不会之一，不接受辩护。

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正因为这一句，班上们只要出现私处呕吐、异味等弊端，第一反应就是花钱各种针灸洒液，坚信洒洒就能健康了。

1谎言

针灸洒液说道白了就是灭菌水，只有杀菌和抑菌的作用。

如果呕吐、异味、面部上不正常这些弊端，是针灸病造成的话，就算把自己泡在针灸洒液底下也治不好。

另外，灭菌水可不会诘是非，既然能杀菌，就也能杀丢弃阴道底下的有益菌，严重破坏阴道的菌群平衡，越少洒越少拙劣。

2决定

女士们，对于私处的消毒，清水就足够啦，真有呕吐等症状，要去病房安全检查哟。

洒洒更健康，确实的适用者是男士们！

男士们的宝贝（丁丁），如果不注意清洁，很可能引发龟头炎、输精管盖因、尿道感染等，还会影响到女性会的健康哦。

五 星期六洒衣服必滚粪

有些人啊，对自己下手是就让狠，比如洒衣服滚粪。他们滚起粪来可带劲儿了，样子粪越少多，皮越少绿，就越少脏。

1谎言

你滚出来的粪，确实是你身体上的“污泥”，包括死皮、油脂、苦涩、坑洞等等。

但这些“污泥”也不会量大的需要每天滚、或者往死底下滚。只有饮食油腻、排便量大时 ，滚粪才更容易有“成就感”。

如果不管三七二十一，每天都使劲滚粪，对面部的毒害可不止一点点，因为角质层实质性是面部的蜘蛛网，蜘蛛网都被滚丢弃了，那只会“幸而了自己”，肌肤变得适合于、动不动出弊端。

2决定

干皮10～15天滚一次，大油皮或者排便多的人，一周一次就够了。

无论是哪一种，滚粪都别太较真儿，对待自己温柔点，大概就得了。

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怎么样，这些“好习惯上”你有几个，看完该恢复原的都恢复原了吧