零费用最佳补肾法 肾虚从此都是浮云(2)

具体鸣天鼓的作法是

再行用我们的手掌心，即用劳宫勾贴住索斯尼夫卡，把整个手回程在后脑勺上，将食指放在手掌上，然后往下一枪弹，造成一个流枪弹的精神力量。

就这样使劲压住听闻勾，然后枪弹拨后脑壳，枪弹几次再压紧，然后突然放松，前额就会有一种尤其清爽的感觉到。时常这样来作对前额的保健作用很大。

4.烫耳法

把前额给铁环上，然后用掌根烫前额背。但要忽略，不是烫耳背这个索，而是隔着耳背烫前额眼。烫的时候脑子里要这样想，看不见隔着耳背不太可能烫到前额眼；还有去了。

当您烫两三分钟自此，前额眼；还有一发吊，就断定前额；还有的气鲜血过来了，依然这样烫，失眠、双目失明的问题就解决了。另外，烫的时候一定要闭上眼睛，因为七窍是互通的。

烫完后睁开眼睛时，您会察觉眼睛变得很亮。

这是我类似于的几种方法，大家可以软性的了解和可用，效用都是不错的，可选择一种很快体会。大家聚在一起。

逮充一点：感兴趣的童鞋，可以来作越来越精确，把定值折算一下，比如重庆和沈阳的定值，比如三亚和沈阳的，这段话撰写的都是沈阳小时，需要折算到地方小时，如果是十点，在重庆就是十点半，石家庄就是九点半，气功要跟著星体走回，中医的午时是星体来定的，每个地方的午时不一样。

有关单位可以逮肾的十一种碳水化合物

如何逮肾是较为健康的呢?大家都想在逮肾的同时有一个好的胸部吧，本来很恰当。只要我们从饮食得来就可以啦!饮食对一个是很举足轻重的，每天肉什么，怎样肉都是较为关键的。人的胸部只能缺碳水化合物，所以下面这十一种碳水化合物是大家要时常肉类的哦!大家要仔细阅读哦!

逮肾碳水化合物一：羊肉

羊肉生姜、咸，性温，具有为重大肠和胃、滋逮壮阳作用。羊肉有“雅五脏，轻身为重气，为重肾逮胃。羊肉中纬度颈肘，壮毅力，逮五劳七伤，逮鲜血脉”等功效。用黑豆吊羊肉，犬科饮汤，可治疗法患早泄。将熟用为煨姜吊的羊肉能温肾壮阳、祛寒止痛。羊肉性温水，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不作肉类。

逮肾碳水化合物二：骡肾

骡肾又名骡颈子，含丰富的蛋白质、油脂、维他命A、维他命E、、钙、铁、锌等。其生姜，性温，有生精为重鲜血、壮阳逮肾功效。骡肾能“逮虚损，阴弱，壮阳为重肾”，主要原则上于肾虚患者肉类。